Linkedin Instagram Facebook Youtube Spotify

De Kracht van Ervaring bij LIV (Leven in Verandering)

De Kracht van Ervaring bij LIV (Leven in Verandering)

Marjo vertelt wat ervaringsdeskundigheid is en waarom LIV een fijne plek is voor iedereen waarbij het mentaal even niet zo lekker gaat.

 

Van kwetsbaarheid naar kracht

LIV staat voor ‘Leven in Verandering’. Kun je uitleggen wat jullie precies doen? 

“Zeker. LIV is de naam van het ervaringsdeskundigeteam van Zuyderland GGz. Wat ons uniek maakt, is dat al onze medewerkers – of ze nu professional of vrijwilliger zijn – zelf ervaring hebben met een psychische kwetsbaarheid. We hebben allemaal ons eigen ‘rugzakje’. Ons motto is dan ook: Regie over je kwetsbaarheid. We hebben van onze kwetsbaarheid onze kracht gemaakt en gebruiken die nu om anderen te helpen in hun herstelproces.”

 

Ervaringsdeskundigheid klinkt als meer dan alleen ‘ervaring hebben’. Is het inmiddels echt een vak? 

“Absoluut. Het is tegenwoordig een beschermde titel, net als diëtist of fysiotherapeut. Het gaat niet alleen om je eigen verhaal, maar om de combinatie van die ervaring met een professionele opleiding. Je leert hoe je jouw rugzak kunt inzetten om een ander te ondersteunen. Er zijn tegenwoordig diverse opleidingen op MBO- en HBO-niveau. Een behandelaar kijkt vaak vanuit de theorie naar een diagnose, maar wij kijken vanuit de beleving naar een herstelproces. Dat vult elkaar prachtig aan.”

 

Een laagdrempelig aanbod

Hoe ziet het aanbod van LIV er in de praktijk uit? 

“Ons aanbod is globaal verdeeld over drie pijlers:

1. Het Steunpunt: Dit is onze meest laagdrempelige activiteit. Het is een inloop waar je lotgenoten ontmoet voor een kop koffie en een luisterend oor. Je hoeft hier niet over zware onderwerpen te praten; het is vooral een plek waar mensen je begrijpen.
2. Herstelcursussen: We geven landelijk erkende cursussen zoals de ‘Herstellen doe je zelf’, WRAP (Wellness Recovery Action Plan) en WMEE (Werksen met Eigen Ervaring). Daarnaast hebben we eigen modules ontwikkeld, zoals de cursus ‘Schrijf-je-vrij’.
3. “Uit je hoofd, in je lijf”: Hieronder vallen mindfulness, yoga en runningtherapie. Het doel is om minder aandacht aan die malende gedachten in je hoofd te geven en weer te leren voelen en ademen.”

 

Moeten mensen in behandeling zijn bij Zuyderland om bij jullie terecht te kunnen? 

“Nee, dat hoeft niet. Je kunt bij ons terecht voor, tijdens of na een behandeling, maar ook als je niet in beeld bent bij de GGz. Mensen vinden ons via de huisarts (POH), maar ook steeds vaker zelf via Google. En heel belangrijk: al onze activiteiten zijn gratis.”

 

Toekomstdromen: Bekendheid in de regio

Wat is jouw grote wens voor de toekomst van LIV? 

“Ik hoop dat we veel bekender worden, vooral in het ‘voorliggend veld’. We zien nu jaarlijks honderden mensen, maar we willen er voor iedereen zijn die psychisch niet lekker in zijn vel zit. We hopen in de toekomst meer samen te werken met heel Zuid-Limburg, misschien wel met een gezamenlijke website of folder. Mensen moeten weten dat ze niet alleen staan; we zijn er om te helpen de regie weer terug te pakken.”

 

Meer weten? Bezoek onze website leveninverandering.nl voor meer informatie.

Lees ook